O dodóizômetro foi criado para medir o quanto uma pessoa permite que suas emoções assumam o comando de sua própria vida. Em outras palavras, mede a inteligência emocional de uma pessoa no dia a dia e nos momentos de maior estresse emocional.

A inteligência emocional de uma pessoa é testada quando:

Se o nível de desenvolvimento da inteligência emocional é muito baixo em uma pessoa, ela pode entrar no modo dodói, que significa voltar a ser emocionalmente uma criança com 5 anos de idade e se comportar como tal, se tornando agressiva, gritando, ficando emburrada, birrenta e fazendo bico.

No dodóizômetro, o modo dodói equivale a zona de dor (vermelha).

Quanto mais próximo uma pessoa está da zona de dor no dodóizômetro, maior será a tendência de voltar a ser emocionalmente uma criança com 5 anos de idade em situações de forte estresse emocional, e pior será a sua vida, pois crianças de 5 anos de idade não sabem construir relacionamentos saudáveis e lidar com situações estressantes do dia a dia.

O inverso é verdadeiro. Quanto mais próximo uma pessoa está da zona de recurso no dodóizômetro, maior será a sua maturidade emocional, que a levará a ter comportamentos adultos, relacionamentos saudáveis e lidar com mais sabedoria com situações estressantes do dia a dia.

Sem desenvolver a inteligência emocional é impossível fazer a vida funcionar e segundo Robert Kyiosaki, autor do livro best-seller Pai rico, pai pobre, a inteligência emocional pode ser considerada a inteligência do sucesso, pois esta presente em todas as pessoas que atingiram grande sucesso e resultados na vida e no trabalho.

Confira abaixo o significado dos 3 estágios de medida do dodóizômetro...

Não se assuste, pois a maioria das pessoas que não desenvolveram sua inteligência emocional, normalmente se encontram na zona de dor.

Para quem se encontra na zona de dor, a vida é muito mais difícil e é quase impossível construir relacionamentos saudáveis. Os estados emocionais oscilam como uma montanha russa. Explosões de ira são frequentes e podem acontecer porque você foi contrariado(a), se sentiu frustrado(a) ou ameaçado(a) e muitas pessoas saem machucadas destes episódios.

Quem está na zona de dor normalmente enxerga o mundo como um lugar de sofrimento e tem dificuldade para manter-se em um estado de espírito positivo. Todos são considerados inimigos se não concordam com o seu ponto de vista. Estes comportamentos colocam você constantemente na posição de vítima do mundo e das circunstâncias.

Uma pessoa que permanece na zona de dor, sofre com o estresse, a solidão, perda da energia vital, desânimo, baixa autoestima, baixa autoconfiança, ansiedade e pode desenvolver doenças como a depressão e a hipertensão. Além disso, uma pessoa que está na zona de dor, possui bloqueios emocionais e limitações que a impedem de avançar na vida.

A boa notícia é que tudo isso pode mudar. Tudo vai depender do quanto você quer avançar!

A busca pelo Autoconhecimento e o Autocontrole Emocional podem significar um salto na qualidade dos seus RELACIONAMENTOS, na sua qualidade de vida e dos seus resultados pessoais.

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Para quem está na zona de esforço, a vida é mais fácil, porém a tendência é de que a pessoa permaneça em sua zona de conforto e passe a vida com bloqueios emocionais e limitações.

Viver é uma batalha constante de estica e puxa...

Você consegue perceber o esforço?
A opinião dos outros é muito importante para você e a procrastinação e o perfeccionismo podem ser fantasmas em sua vida.

O não merecimento pode te impedir de desfrutar do que a vida tem de melhor para você (autossabotagem) e os relacionamentos, principalmente aqueles mais importantes, parecem estar na corda bamba constantemente.

Pode ser muito difícil dizer não para os outros, visto que constantemente você busca agradar a todos. Isso pode gerar perda da identidade e deixar de correr atrás dos seus próprios sonhos e objetivos.

Quem está na zona de esforço pode ocasionalmente navegar para a zona de dor e experimentar suas consequências.
Buscar se conhecer emocionalmente é o primeiro passo para sair desta zona e ir para a zona de recurso.
O segundo passo é se munir de ferramentas para diminuir a autossabotagem e desenvolver a empatia.

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Posso dizer por experiência própria que quem está na zona de recurso, precisou desenvolver a sua inteligência emocional intencionalmente.

Para quem está na zona de recurso, a vida flui com mais naturalidade e parece dizer "SIM" com mais frequência aos seus objetivos e sonhos.

Quem está na zona de recurso pode ocasionalmente navegar para a zona de esforço, ou ainda a zona de dor, porém consegue se recuperar rapidamente e reconhece a escorregada, ou seja, tem consciência dos pontos que ainda precisa trabalhar.

Podem ainda existir alguns bloqueios e limitações inconscientes que te impedem de conquistar mais.
Aqui você é ou está muito próximo de tornar-se um adulto emocionalmente saudável.

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Ninguém consegue sozinho!
Acredite, o desenvolvimento da inteligência emocional não acontece sozinho...precisa ser intencional.
Quero compartilhar com você os mesmos recursos e ferramentas que me ajudaram a sair da zona de dor (que quase acabou com o meu casamento e os meus negócios) e chegar na zona de recurso (que me ajudou a conquistar mais nos últimos 7 anos do que em toda a minha vida).

Se eu consigo, você também consegue!

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Que a força esteja com você!

Criador do dodóizômetro,
Rodrigo Telles

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